Здравствуйте!

какую ортопедическую подушку купить

Очень часто с возрастом у людей возникают боли в спине. Для того чтобы избавиться от таких болей иногда бывает достаточно купить ортопедическую подушку.

С помощью такой подушки позвоночник в течение сна будет занимать оптимальное положение, обеспечивая нормальное снабжение головного мозга кислородом. В наши дни купить подушки в СПб не составляет труда. Выбор таких подушек велик, поэтому сразу возникает вопрос какую ортопедическую подушку купить.

Ортопедические подушки, как правило, имеют длину 60-80 см и ширину 40-60 см. Чаще всего подушки бывают прямоугольной формы со специальными валиками, расположенными по краям. Подушка должна быть достаточно плотной, чтобы поддерживать голову и шею во сне. Иногда ортопедические подушки имеют форму валика. Такие подушки можно использовать для отдыха поясницы или ног.

Думаете, как выбрать ортопедическую подушку, чтобы максимально использовать ее положительные качества? Во-первых, для лучшего отдыха позвоночника рекомендуется спать на боку, потому что в таком положении позвоночник испытывает минимальные нагрузки. Выбирая подушки нужно сначала определиться с высотой валика.

Для каждого человека оптимальная высота валика своя и определяется расстоянием от края плеча до шеи. Если матрац мягкий, то к высоте валика следует добавить пару сантиметров. В магазинах высота валика ортопедических подушек варьируется от 8 до 14 сантиметров. Для широкоплечих людей высоты в 14 сантиметров может не хватить. Тогда можно увеличить высоту валика с помощью сложенного в несколько раз махрового полотенца.

Для любителей спать на спине лучше подойдет средней высоты подушка с жесткой основой.

Для любителей спать на животе лучше подойдет подушка с мягкой основой небольшой высоты.

Какую ортопедическую подушку купить для ребенка. Прежде всего, необходимо правильно выбрать наполнитель подушки. Многие дети страдают аллергией, поэтому вместо пуха и пера лучше использовать синтетический наполнитель. Современные материалы (вспененный латекс, висколастик, пена с памятью) отлично справляются с задачей, обеспечивая отдых позвоночнику и шее. Широкое распространение получили ортопедические подушки для новорожденных. Они производятся с учетом особенностей физиологии и анатомии грудного ребенка и способствуют правильному формированию шейного отдела позвоночника у маленьких детей. Такие подушки регулируют теплообмен, легко стираются, длительное время сохраняют свои функции. Они предохраняют от деформации позвоночника при рахите у ребенка. Следует обсудить применение такой подушки с врачом.

Увидимся!