Здравствуйте!

как выбрать хороший матрас

Выбрать хороший матрас не так просто, как покажется на первый взгляд. Перед тем, как отправится в магазин, рекомендуется надеть удобную одежду, чтобы была возможность не просто посидеть на краешке матраса, а развалиться на нем своим полноценным весом.

Можно вытянуть нижние и передние конечности, поваляться в привычных позах сна, покрутиться и возможно попрыгать. Только без усердия, чтобы потом не платить за испорченный товар, такое удовольствие может оказаться весьма дорогостоящим. Ваша основная задача ответить себе на вопрос: «удобно ли вам?». Если вы уже распластались на нем как дома, то ваши ягодицы должны погрузиться в матрац, но бедра остаться в обычном положении. Так же с позой на боку – плечо и бедро должно как бы погрузиться в матрас, но не проваливаться до самого основания, тогда ваша талия будет получать необходимую ей опору.

Расчет роста.

Перед тем, как купить себе такое удовольствие-необходимость следует прислушаться к рекомендациям невролога или ортопеда, можно обоих. Но рост все равно нужно замерять, только не в магазине – это будет нелепо смотреться, лучше дома в тихой и неспешной обстановке. Итак, расчет проведет даже школьник – к собственному росту прибавляется по 10 см. сверху и столько же снизу (для головы и ног). Ширина обычно не менее 80 см., а двоим – 140 см.

Расчет веса.

Если вы не хотите спать на своей любимой покупке всего лишь «одну ночь», лучше взять себя в руки и все таки встать на весы. Боль, обида и разочарование – это такое дело, а вот матрац должен соответствовать вашим габаритам. При весе более девяноста килограммов необходимо приобретать беспружинный латексный матрас или пружинный, в котором утолщенный слой наполнителя не менее 3 см. и усиленный блок пружин. Для «маловесов» дело обстоит совсем просто, нужно прислушаться к медицинским рекомендациям и своим ощущениям «на магазинном матрасе».

Матрас для двоих.

Если вы планируете спать на нем со своей женой, то её потребуется тоже заманить на весы или просто связать и поставить перед фактом. Ей на вес смотреть не обязательно, потом вы можете соврать про лишние 200 граммов, дополнив «лишние» кило своей любимой себе – таким образом, получится общая необходимая цифра. В семье не будет комплексов, а покупка долго и безропотно прослужит. Советуем присмотреться к таким матрасам: с независимыми пружинами, беспружинными латексными, эластичным или средней жесткости. Все эти варианты не создают эффект «волны» и ваша половинка не будет «заплывать за буки» т.е. на вашу территорию. Также советуем рассмотреть такой вариант: выберите два матраса, которые подобраны для каждого в индивидуальном порядке, а с помощью наматрасника и общей простыни создайте эффект цельного матраса.

Возраст – помеха для матраса.

Большая часть населения, которая не спит на подобном матрасе считает, что он обязательно должен быть жестким. Это сущая лож и провокация. Он может быть различным. Основная задача данного приспособления заключается в том, чтобы во время сна поддерживать ваш позвоночник в его естественном положении. Это становится возможным благодаря наслойки наполнителей различной жесткости, а также пружинному или перфорированному латексному блоку. Качественно подобранный ортопедический матрас не создает болевых ощущений, так как позвоночник всю ночь находится правильной для него позе.

Как известно формирование позвоночника длится до 23 лет. Из этого следует, что маленьким деткам до 3-х летнего возраста нужен боле жесткий матрас – это каждый ортопед посоветует. От 3-18 лет он должен быть средней жесткости. После 18-ти выбор можно делать, учитывая личное удобство и комфорт. А вот при заболевании сосудов и суставов – зачастую это более пожилые люди, необходимо спать на средней мягкости эластичных матрасах.

Надеюсь данная статья не только развлекла, но и помогла выбрать хороший матрас. Сладких вам снов и бодрых утренних рассветов!

До новых встреч!